在我国，茶文化源远流长，茶叶种类繁多，其中糙米茶以其独特的风味和丰富的营养受到越来越多人的喜爱。糙米茶，顾名思义，就是将糙米炒熟后泡水饮用的一种茶饮。那么，炒糙米茶究竟有什么功效与作用呢？下面我们来一探究竟。
首先，糙米茶具有促进血液循环的作用。糙米茶中含有丰富的微量元素和维生素，这些成分可以分解胆固醇，有效预防动脉粥样硬化、冠心病、高血压和高血脂等疾病。同时，糙米茶还能提升免疫能力，帮助身体抵御各种疾病。
其次，糙米茶具有促进新陈代谢的作用。糙米茶中的天然膳食纤维可以帮助排除身体中的多余毒素和垃圾，降低血糖，对于糖尿病患者来说，糙米茶是最佳饮品。此外，糙米茶还能降低血脂和胆固醇，预防高血压等疾病。
糙米茶还具有润肠通便的功效。糙米茶中的天然植物纤维能够润肠道，达到通便的效果。同时，糙米茶还可以分解胆固醇，让血管变得通顺，有利于预防心血管疾病。
糙米茶还具有防癌的作用。糙米茶中的营养成分可以预防大肠癌、直肠癌等病症，同时还能够预防肠炎。
此外，糙米茶还具有美容养颜的功效。糙米茶中的多种维生素成分可以让肌肤变得更加光滑，减少色斑和皱纹的生成。糙米茶中的膳食纤维还能促进肠道中有益菌的繁殖，达到排毒养颜的效果。
尽管糙米茶具有诸多功效与作用，但在饮用时仍需注意以下几点禁忌：
1. 低血糖人群应慎用糙米茶，因为糙米茶具有明显的降血糖作用。
2. 胃肠功能不全者、肾功能不全者、蛋白尿患者等人群应避免饮用糙米茶。
3. 糙米茶不宜与蜂蜜、蕨菜、苍耳等食物同食。
4. 糙米茶不宜空腹饮用，以免刺激胃黏膜。
总之，糙米茶是一种养生必备的茶饮，具有丰富的营养和多种功效与作用。适量饮用糙米茶，可以帮助我们调理身体，预防疾病，保持健康。然而，在饮用糙米茶时，我们还需注意以上禁忌，以免影响身体健康。